Metodi di studio università: efficaci strategie per un apprendimento di successo

Quando si entra all’università, è normale sentirsi sopraffatti dall’abbondanza di materiale da studiare e dal livello di difficoltà degli esami.

In questo contesto, è fondamentale avere un metodo di studio universitario efficace per raggiungere i propri obiettivi accademici. In questo articolo, ti presenteremo alcuni dei metodi di studio universitari più efficaci, con l’obiettivo di aiutarti a sviluppare strategie di apprendimento solide ed efficienti per i tuoi prossimi anni di studio!

Cos’è questo benedetto metodo di studio universitario?

Prima di entrare nel merito dei vari possibili metodi di studio per l’università, è importante definire cosa si intende in generale per metodo di studio universitario.

In poche parole, un metodo di studio è un insieme di tecniche e strategie che aiutano gli studenti a organizzare il proprio tempo e a sviluppare abilità di apprendimento efficaci. Un buon metodo di studio universitario dovrebbe essere personalizzato in base alle esigenze e alle preferenze di ogni studente.

Ma proprio perché si tratta di un metodo, tieni in conto che deve poi essere “ripetibile”, ovvero lo studente deve essere in grado di preparare la maggior parte degli esami, a parte determinate specificità, con il suo metodo di studio, altrimenti non sarebbe un “metodo”!

Da cosa è composto un metodo di studio universitario efficace?

La maggior parte dei metodi di studio universitari efficaci sono divisi in step differenti, a partire da come approcciarsi alle lezioni fino al momento dell’esame vero e proprio.

• Prendi appunti efficaci: prendere appunti durante le lezioni è una tecnica di studio molto efficace. Ti permette di riassumere le informazioni chiave e di ricordare meglio i concetti importanti. Inoltre, il processo di prendere appunti ti aiuta a rimanere concentrato durante la lezione. Ma come farlo? Ti consigliamo il metodo Cornell!

• Crea schemi riassuntivi: creare schemi riassuntivi è la chiave per un ottimo metodo di studio universitario. Gli schemi, al posto dei riassunti, ti permettono di scrivere i concetti in modo visivo e di organizzare le informazioni in modo logico. Prova le mappe mentali!
• Studia in modo attivo: studiare in modo attivo significa interagire con il materiale di studio in modi diversi, come ad esempio facendo esercizi, ripetendo ad alta voce o creando mappe concettuali. Questo metodo di studio universitario è particolarmente efficace perché coinvolge diverse aree del cervello, favorendo il processo di memorizzazione.
• Utilizza delle tecniche di memorizzazione: esatto hai capito bene. Lo studio è fatto di logica e razionalità, ma alcune cose devono essere cementate nella memoria a lungo termine. Come farlo? In modo attivo. Le tecniche che ti suggeriamo sono “La tecnica dei loci” e la “conversione fonetica”.
• Organizza il tuo tempo: organizzare il proprio tempo è fondamentale per uno studio universitario efficace. In questo modo, eviterai di accumulare troppo lavoro e sarai in grado di gestire i tuoi impegni accademici in modo più efficace. Quindi al di la del momento nel quale ti trovi nello studio di una materia, ricordati sempre di pianificare dandoti obiettivi di argomenti e capitoli da studiare e segnando a calendario le sessioni di studio.

Altri consigli utili su come migliorare nello studio e nel metodo

Il metodo non è fatto solo dalle tecniche per studiare meglio, ma anche da un mindset e da attitudini positive.

L’importanza dell’organizzazione e della pianificazione

Una buona organizzazione e pianificazione sono essenziali per uno studio efficace. Imparare a pianificare il proprio tempo e le proprie attività in modo da non sentirsi sopraffatti dal carico di lavoro può aiutare a mantenere la motivazione e ad evitare lo stress.

Come suggerito prima, un metodo utile è quello di creare un calendario di studio dettagliato in cui si indicano le scadenze e le priorità, suddividendo il tempo a disposizione in modo da coprire tutte le materie.

Prendersi cura di sé stessi

La cura di sé stessi è un elemento spesso trascurato nel metodo di studio. Uno studente che dorme poco, mangia male e non fa attività fisica regolare rischia di essere meno produttivo e di avere problemi di salute a lungo termine.

È importante prendersi cura di sé stessi, dormire abbastanza, seguire una dieta equilibrata, fare esercizio fisico regolare e dedicarsi ad attività che riducono lo stress, come lo yoga o la meditazione.

Mantenere alta la motivazione

Mantenere la motivazione è un fattore cruciale per il successo accademico.

 Ci sono diverse strategie che possono aiutare gli studenti a mantenere alta la motivazione, come la definizione di obiettivi realistici e raggiungibili, la celebrazione dei successi, la partecipazione a gruppi di studio e la ricerca di fonti di ispirazione, come libri, film o podcast.

Il segreto di un metodo di studio efficace? Fare pause regolari

E per concludere ecco il segreto dei segreti! Rullo di tamburi… Fai delle paure regolari!

Fare pause regolari durante lo studio è importante per mantenere la concentrazione e ridurre lo stress. Invece di studiare per ore senza sosta, si consiglia di fare pause regolari, ad esempio ogni 25-30 minuti (vedi la tecnica del pomodoro) per far defaticare la mente. Puoi fare esercizi di stretching, bere acqua o fare una breve passeggiata. Queste pause permettono di riposare la mente e di tornare allo studio con maggiore energia.

Per concludere: come scegliere il metodo di studio universitario giusto

Ora che conosci alcuni dei metodi di studio universitari più efficaci, è importante capire come scegliere quello giusto per te.

La scelta del metodo di studio universitario dipende dalle tue preferenze e dalle tue esigenze. Alcuni studenti preferiscono metodi di studio visivi, come gli schemi riassuntivi, mentre altri preferiscono metodi di studio più interattivi, come lo studio attivo.

In ogni caso, è importante sperimentare diversi metodi di studio universitari e poi arrivare ad applicarli esame dopo esame.

Organizzazione, pianificazione, utilizzo di metodi di studio attivi, cura di sé stessi, apprendimento attivo, mantenimento della motivazione, fare pause regolari sono tutti elementi che possono contribuire a un miglioramento del rendimento accademico.

Infine, se sei interessato ad approfondire l’argomento del metodo di studio, ti consigliamo di leggere l’articolo sul metodo di studio universitario sul blog Studente Top, che offre ulteriori consigli e suggerimenti per migliorare il tuo metodo di studio.